入夏后，遇到这5种碱性水果别手软，正当季，营养极高，别不懂吃

导语：入夏后，遇到这5种碱性水果别手软，正当季，营养极高，别不懂吃

大家好，我是傻姐美食，生活中唯有美食和美景不可辜负。5月是夏天的开始，气温快速回升，好吃的水果也多了起来，水果摊散发着阵阵果香，闻着就垂涎欲滴了，又到了大口吃水果也不心疼的季节了，便宜又好吃。下面就和大家分享下适合立夏后吃的5种水果，有钱没钱都要多吃，营养美味正当季，遇到别错过。

第一种，蓝莓，又叫越橘，都柿，有“浆果之王”的美称，果味鲜美，营养丰富，一个个小小的果实，好吃到停不下嘴。步入5月后，蓝莓开始大量上市，价格也是一天比一天优惠，上个月还是55元一斤，这个月就25元了，紫色食物都有个共同特点，那就是花青素含量高，对眼睛好，手机党，学生党可以常吃，老少皆宜。如果生吃觉得酸，可以加点冰糖煮熟吃，或者拌酸奶吃，您还知道哪些吃法呢？

第二种，菠萝，立夏前后的菠萝成熟度高，口感好，价格也是最便宜的，菜市场到处都是卖菠萝的，2元一斤，大热天的吃上一块儿菠萝那叫一个解渴。菠萝虽好吃，不要贪吃，记得先用盐水浸泡一会儿，以免引起嘴角过敏。每年这个时候，我都会煮一锅菠萝酱，密封保存好，吃到秋天都没问题，平时吃面包或者喝水的时候放点菠萝酱，营养又解馋。

第三种，樱桃，别名樱珠，朱果，朱樱，5月正是上市季，生长在樱桃之乡的小编，每年最期盼的就是5月份了，可以实现樱桃自由，毕竟一年就能吃一个月左右，错过就要再等一年。今年樱桃格外便宜，刚上市只有20元一斤，比车厘子便宜，比车厘子好吃，红彤彤的果子看着就流口水了，随着气温的回升会越来越便宜，这么美味的水果可别错过了，解暑又营养。

第四种，桑葚，民间有“五月桑葚胜人参”的说法，看似不起眼的水果没想到营养价值这么高，这个季节的桑葚是口感最好的时候，汁水足口感甜，价格实惠，只要3元一斤，因其不太好保存，可以多买些做桑葚酒或者桑葚酱，就把这美味留住了。

分享个桑葚酱的做法：把桑葚清洗干净，控干水分倒入锅中，加适量冰糖，大火烧开后转中小火慢煮，直至把水分煮干即可关火，装酱的瓶子要无水无油，晾凉后装瓶密封好，放入冰箱保存，存放3个月都没问题。

第五种，草莓，进入5月就要马上下市了，现在的草莓可是正儿八经的凉地露天水果，口感特别纯正，当然也是价格最便宜的时候，一桶只要10块钱，大概6斤左右，可以多买些熬成酱放入冰箱冷冻保存，夏天当雪糕吃特别过瘾，爱吃草莓的朋友别错过了。

以上5种水果就是适合立夏后吃的，应季又美味，记得常买给家人吃，像西瓜，甜瓜得过阵子才好吃，吃水果就要吃应季的。从夏天开始，水果会越来越丰富，您最喜欢吃哪种水果呢？